Desglose de Prevención de lesiones y su recuperación funcional a través de las técnicas y manualidades del masaje aplicado en halterofilia.

Temario.

·     Extremidad superior.
·      Síndrome del túnel carpiano.
·      Esguince de muñeca.
·      Hombro doloroso.
·      Musculo Supraespinoso.
·      Tendinitis Bicipital.
·      Codo; Epitrocleitis.
·     Tronco; Columna Vertebral, área lumbar.
·      Síndrome del Piramidal.
·      Lumbago / Lumbociatica.
·     Extremidad inferior.
·      Rodilla.
·      Tendinopatia infra rotuliana.

Se vera este tipo de lesiones y su recuperación funcional con las aplicaciones de Técnicas de tratamiento en los tejidos blandos;

·     Tratamiento de tejidos blandos.
·      Técnicas de H. Jones.
·      Elastificaciones analítica funcional.
·      Técnicas y Manualidades.
·      Masaje sueco.
·      Masaje transverso profundo o Cyriax
·      Masaje al tejido conectivo.
·      Masaje Profundo.
·      Ejercicios de flexibilidad en articulaciones.
·      Ejercicios de resistencias.

Anexo; Breve introducción y practica al masaje deportivo.

·      Masaje Pre Competitivo.
·      Masaje intra-Competencia.
·      Masaje pos-Competencia.

Todas estas técnicas serán expuestas y realizada por los mismos alumnos que asistan al seminario.






DESGLOSE DE I SEMINARIO DE HALTEROFILIA MÁSTER.



Programa del Seminario.

·      Objetivo del entrenamiento de fuerza en edades mayores.
·      Aspectos anatómicos y fisiológicos.
·      Ponente Profesor Mario Ríos (Lic. Educ.Fisica y Kinesiólogo).
·      Tiempo 90 minutos.
·      Aspectos técnicos en el entreno Máster Halterofilia.
·      Ciclos y planificación.
·      Ponente Entrenador Don; Esteban Toloza.
·      Tiempo; 90 minutos
·      Break 15 minutos
·      Intensidad y Volumen en el entreno Máster Halterofilia.
·      Ponente Entrenador Don;
·      Tiempo; 90 minutos
·      Correcciones de tecnica y ejercicios de Halterófila en los Másteres.
·      Ponente Entrenador Don;
·      Taller Practico 2 horas
·      Break 10 minutos.
·      Prevención de lesiones y su reintegro deportivo atraves de las técnicas del masaje en halterofilia.
·      Ponente Profesor Jaime Valenzuela C. (Osteópata & Quiromasajista).
·      Taller practico 2 horas


Mas informacion en masterchile.halterofilia@gmail.com


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