TECNICA MIOFASCIAL.
RESUMEN.
Este breve artículo da a conocer el beneficio de la aplicación de la técnica miofascial en la recuperación funcional de los tejidos blandos y sus diferentes alteraciones musculo esquelético.
BREVE HISTORIA.
Este término fue desarrollado por los osteópata el primero en señalar el concepto de fascia fue Andrew Taylor S. creador y fundador de la Primera Escuela de Osteopatía en Kirksville Missouri( 12 de mayo de 1892).
Fue el, primero en Acuñar esta frase; *Vivimos dentro de Fascia*
Luego en los años 1960 fue el osteópata Robert Ward que desarrollo el concepto de Miofascial release junto con John Barnes fisioterapeuta y profesor el que más ha desarrollado esta técnica.
¿QUE ES LA FASCIA?
La palabra fascia tiene un origen romano este era el pañal que, se le colocaba al recién nacido envolviéndolo a modo de un vendaje o venda para su protección. Es por este motivo que la palabra fascia se usa en un contexto de banda y es aplicada a las fibras o expansiones membranosas del tejido conectivo las cuales están envolviendo alrededor de varias estructuras especialmente músculos. Sirviéndoles de soportes a niveles laterales permitiéndoles el desplazamiento y libre movimiento, este se encuentra en todo nuestro cuerpo debajo de la piel y permite el flujo circulatorio venoso y linfático bajo condiciones normales.
Estructura molecular de la fascia.
La estructura molecular de las fascia está compuesta en un principio por tejido conectivo este tejido a su vez los componen células como la elastina y el colágeno. Además de un gel de polisacáridos todos estos dan una forma que interactúa con el sistema entregándole soporte, elasticidad y protección.
CÉLULAS COLÁGENOS
• Esta molécula tropo colágeno, dispuesta en una cadena de hélices de ánimo poli péptidos con una configuración rizada en sus cadenas el cual desaparece en un estado de tensión y se contrae cuando esta relajada por completo dentro de esta se mantiene un tono físico, las fuerzas físicas sobre la colágeno modificaran su organización y función.
• Las temperaturas influirán sobre las propiedades visco elásticas de las células colágenos por ejemplo; Temperaturas superiores a 40 grados, producirán daños estructurales, permanentes si se combinan con una tensión significativa, por esfuerzo y distensión.
• El tejido conectivo se repara gracias a la acumulación de células antiinflamatorias, además de la formación de fibroblastos encargados de sintetizarla células colágenos.
CÉLULAS DE ELASTINAS
• Esta célula es menos abundante que el colágeno esta se encuentra principalmente distribuida en el intersticio alveolar y las paredes de las grandes arterias pulmonares.
• La capacidad de estas fibras en la elongación se debe a la extensibilidad propia de sus hélices y a la deformabilidad de la red, estas miofibrillas ricas en aminoácidos que contienen cisteina desempeñan la función de una malla o esqueleto que entrega una orientación general al tejido elástico.
ESTRUCTURA MOLECULAR DE LAS FASCIA.
Gel Polisacárido.
Este gel que se encuentra entre los espacios de las fibras, dentro de su composición encontramos el ácido hialurinico este ácido altamente viscoso es una sustancia lubricante de las fibras colágenos y elastinas evitando la fricción entre estas.
Este gel rico en agua absorbe los cambios compresivos de las fuerzas del movimiento y así disiparlas por el cuerpo evitando de esta forma que el individuo se le produzca una seria lesión
Concepto de técnica Miofascial.
El concepto de Técnicas Miofascial es un conjunto de técnicas y manualidades que, se aplican sobre las estructuras musculares y nerviosas.
Para ello se utiliza la herramienta más practica y hábil que poseemos, las manos estás se encargaran de evaluar y corregir, todas aquellas alteraciones, lesión o disfunciones que, estén presente modificando el actuar natural de el movimiento, articular y corporal.
Las técnicas Miofascial, actuara sobre el tejido conectivo, este es el nexo de todas las estructuras de nuestro organismo, de sostén de las estructuras venosas y nerviosas, permitiendo el abastecimiento sanguíneo, linfático, y nervioso, así como el intercambio de los líquidos intersticiales.
La perdida de elasticidad y plasticidad en el tejido conectivo lleva a una falta de Motilidad de la zona o área la cual desencadena una alteración mecánica funcional creando mecanismos de defensa que a la vez provocaran nuevas lesiones.
Objetivos de las técnicas y manualidades en el tratamiento miofascial.
La aplicación de variada composición de técnicas permitirá el restablecimiento de las estructuras del tejido conectivo. Y su respuesta del sistema nervioso central u/o autónomo por medio de los mecanismos propioceptores por esto es variada.
• Capacidad de mejorar la plasticidad y bajar la tonalidad muscular hipertónica.
• Conseguir un mejor estiramiento las estructura fascial pasiva.
• Aumento de la circulación hacia las estructuras Miofascial local.
• Aumento de la nutrición y la oxigenación de los tejidos locales.
• Drenar y Movilizar los desechos metabólicos.
• Mejorar la actividad refleja anormal somato Emocional y viscerosomática.
• Ayudar a identificar las áreas de disfunción somática.
• Cambio de las estructuras del tejido conectivo por medio de las Aplicaciones técnicas de manipulación o corrección.
• Mejorar la respuesta del, sistema nervios S.N.C. y S.N.A, mejorando la respuesta autoinmune local y sistémica.
• Conseguir un estado general, regional o local de relajación y bien estar.
• Lograr un estado general, regional o local de estimulación tónica.
CONTRAINDICIONES DE LAS TÉCNICAS MIOFASCIAL.
• Problemas cervicales donde está comprometida la arteria vertebral.
• Tumores.
• Artritis Reumatoide.
• Aneurisma.
• Hematomas producidos por una fractura expuesta.
• Celulitis, inflamación, edema y dolor. (infección)
• Estados febriles.
• Infección localizada.
• Osteomielitis – inflamación en los huesos.
• Obstrucción y edemas.
• Suturas
• Osteoporosis – decrecimiento de la masas de los huesos
• Terapia Anticoagulante.
• Diabetes.
• Hipersensibilidad de la piel.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA CORRECCIÓN FASCIAL
• El objetivo base de toda corrección en los tejidos es de devolverle la motilidad y su movilidad seguido de su respuesta nerviosa.
• La recuperación funcional o tratamiento de las fascias es una prolongación de las evaluaciones.
• Cuando el terapeuta se encuentre con una alteración deberá saber distinguir con sutileza la fijación y suprimirla.
• Para que esto suceda debe reunirse dos condiciones.
• Precisión.
• Y la elección de la técnica adecuada
PRECISIÓN.
• Esta será muy requerida para que el área afectada pueda ser corregida de buena forma, y pueda volver la funcionalidad de las estructuras.
• En aéreas que han sido sometidas a un trauma podremos recuperar de forma limitada el movimiento.
• El buen saber y hacer, del terapeuta tendrá como resultado una liberación adecuada de la fascia.
TRATAMIENTO DIRECTO.
• Este consiste en el posicionamiento de las yemas de los dedos sobre la zona o área afectada ejecutando una liberación, elastificación, tracción o separación de los tejidos afectados.
• El tiempo de aplicación estará sujeto a un promedio de 3 a 5 minutos, no más de este tiempo ya que podrá generar una respuesta inadecuada.
• Debemos tener presente que en la primera etapa encontraremos algunos ejes de fijación que serán lo que atenderemos primero, luego después de una corrección volveremos a evaluara y se apreciaran otros.
AUTO AYUDA MIOFASCIAL.
Muchas serán las veces donde no podremos tener la posibilidad de tener un terapeuta para que nos libere de nuestra tensión miofascial.
• Para ello podremos contar con elementos auxiliares que, en todo caso no reemplazaran nunca a las manos expertas, se confunde mucho o se lleva a errores que, la utilización de los famosos rodillos son la técnica miofascial nada más lejos de la realidad, ya que ellos solo podrán ser aplicados por tiempos que van de 30 a 60 segundos en direcciones variadas o como puntos fijos como sistema de inhibiciones.
• A diferencia de la aplicación manual donde la zona o área a tratar se realiza por espacio de 3 a 5 minutos, en las diversas direcciones de las fibras musculares.
• Por ello que debemos tener presente esto y no llevar a errores o equívocos, a las personas explicando lo más claro posible que la diferencia es evidente.
Autor Jaime Valenzuela C.
Quiromasajista y Osteópata.
RESUMEN.
Este breve artículo da a conocer el beneficio de la aplicación de la técnica miofascial en la recuperación funcional de los tejidos blandos y sus diferentes alteraciones musculo esquelético.
BREVE HISTORIA.
Este término fue desarrollado por los osteópata el primero en señalar el concepto de fascia fue Andrew Taylor S. creador y fundador de la Primera Escuela de Osteopatía en Kirksville Missouri( 12 de mayo de 1892).
Fue el, primero en Acuñar esta frase; *Vivimos dentro de Fascia*
Luego en los años 1960 fue el osteópata Robert Ward que desarrollo el concepto de Miofascial release junto con John Barnes fisioterapeuta y profesor el que más ha desarrollado esta técnica.
¿QUE ES LA FASCIA?
La palabra fascia tiene un origen romano este era el pañal que, se le colocaba al recién nacido envolviéndolo a modo de un vendaje o venda para su protección. Es por este motivo que la palabra fascia se usa en un contexto de banda y es aplicada a las fibras o expansiones membranosas del tejido conectivo las cuales están envolviendo alrededor de varias estructuras especialmente músculos. Sirviéndoles de soportes a niveles laterales permitiéndoles el desplazamiento y libre movimiento, este se encuentra en todo nuestro cuerpo debajo de la piel y permite el flujo circulatorio venoso y linfático bajo condiciones normales.
Estructura molecular de la fascia.
La estructura molecular de las fascia está compuesta en un principio por tejido conectivo este tejido a su vez los componen células como la elastina y el colágeno. Además de un gel de polisacáridos todos estos dan una forma que interactúa con el sistema entregándole soporte, elasticidad y protección.
CÉLULAS COLÁGENOS
• Esta molécula tropo colágeno, dispuesta en una cadena de hélices de ánimo poli péptidos con una configuración rizada en sus cadenas el cual desaparece en un estado de tensión y se contrae cuando esta relajada por completo dentro de esta se mantiene un tono físico, las fuerzas físicas sobre la colágeno modificaran su organización y función.
• Las temperaturas influirán sobre las propiedades visco elásticas de las células colágenos por ejemplo; Temperaturas superiores a 40 grados, producirán daños estructurales, permanentes si se combinan con una tensión significativa, por esfuerzo y distensión.
• El tejido conectivo se repara gracias a la acumulación de células antiinflamatorias, además de la formación de fibroblastos encargados de sintetizarla células colágenos.
CÉLULAS DE ELASTINAS
• Esta célula es menos abundante que el colágeno esta se encuentra principalmente distribuida en el intersticio alveolar y las paredes de las grandes arterias pulmonares.
• La capacidad de estas fibras en la elongación se debe a la extensibilidad propia de sus hélices y a la deformabilidad de la red, estas miofibrillas ricas en aminoácidos que contienen cisteina desempeñan la función de una malla o esqueleto que entrega una orientación general al tejido elástico.
ESTRUCTURA MOLECULAR DE LAS FASCIA.
Gel Polisacárido.
Este gel que se encuentra entre los espacios de las fibras, dentro de su composición encontramos el ácido hialurinico este ácido altamente viscoso es una sustancia lubricante de las fibras colágenos y elastinas evitando la fricción entre estas.
Este gel rico en agua absorbe los cambios compresivos de las fuerzas del movimiento y así disiparlas por el cuerpo evitando de esta forma que el individuo se le produzca una seria lesión
Concepto de técnica Miofascial.
El concepto de Técnicas Miofascial es un conjunto de técnicas y manualidades que, se aplican sobre las estructuras musculares y nerviosas.
Para ello se utiliza la herramienta más practica y hábil que poseemos, las manos estás se encargaran de evaluar y corregir, todas aquellas alteraciones, lesión o disfunciones que, estén presente modificando el actuar natural de el movimiento, articular y corporal.
Las técnicas Miofascial, actuara sobre el tejido conectivo, este es el nexo de todas las estructuras de nuestro organismo, de sostén de las estructuras venosas y nerviosas, permitiendo el abastecimiento sanguíneo, linfático, y nervioso, así como el intercambio de los líquidos intersticiales.
La perdida de elasticidad y plasticidad en el tejido conectivo lleva a una falta de Motilidad de la zona o área la cual desencadena una alteración mecánica funcional creando mecanismos de defensa que a la vez provocaran nuevas lesiones.
Objetivos de las técnicas y manualidades en el tratamiento miofascial.
La aplicación de variada composición de técnicas permitirá el restablecimiento de las estructuras del tejido conectivo. Y su respuesta del sistema nervioso central u/o autónomo por medio de los mecanismos propioceptores por esto es variada.
• Capacidad de mejorar la plasticidad y bajar la tonalidad muscular hipertónica.
• Conseguir un mejor estiramiento las estructura fascial pasiva.
• Aumento de la circulación hacia las estructuras Miofascial local.
• Aumento de la nutrición y la oxigenación de los tejidos locales.
• Drenar y Movilizar los desechos metabólicos.
• Mejorar la actividad refleja anormal somato Emocional y viscerosomática.
• Ayudar a identificar las áreas de disfunción somática.
• Cambio de las estructuras del tejido conectivo por medio de las Aplicaciones técnicas de manipulación o corrección.
• Mejorar la respuesta del, sistema nervios S.N.C. y S.N.A, mejorando la respuesta autoinmune local y sistémica.
• Conseguir un estado general, regional o local de relajación y bien estar.
• Lograr un estado general, regional o local de estimulación tónica.
CONTRAINDICIONES DE LAS TÉCNICAS MIOFASCIAL.
• Problemas cervicales donde está comprometida la arteria vertebral.
• Tumores.
• Artritis Reumatoide.
• Aneurisma.
• Hematomas producidos por una fractura expuesta.
• Celulitis, inflamación, edema y dolor. (infección)
• Estados febriles.
• Infección localizada.
• Osteomielitis – inflamación en los huesos.
• Obstrucción y edemas.
• Suturas
• Osteoporosis – decrecimiento de la masas de los huesos
• Terapia Anticoagulante.
• Diabetes.
• Hipersensibilidad de la piel.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA CORRECCIÓN FASCIAL
• El objetivo base de toda corrección en los tejidos es de devolverle la motilidad y su movilidad seguido de su respuesta nerviosa.
• La recuperación funcional o tratamiento de las fascias es una prolongación de las evaluaciones.
• Cuando el terapeuta se encuentre con una alteración deberá saber distinguir con sutileza la fijación y suprimirla.
• Para que esto suceda debe reunirse dos condiciones.
• Precisión.
• Y la elección de la técnica adecuada
PRECISIÓN.
• Esta será muy requerida para que el área afectada pueda ser corregida de buena forma, y pueda volver la funcionalidad de las estructuras.
• En aéreas que han sido sometidas a un trauma podremos recuperar de forma limitada el movimiento.
• El buen saber y hacer, del terapeuta tendrá como resultado una liberación adecuada de la fascia.
TRATAMIENTO DIRECTO.
• Este consiste en el posicionamiento de las yemas de los dedos sobre la zona o área afectada ejecutando una liberación, elastificación, tracción o separación de los tejidos afectados.
• El tiempo de aplicación estará sujeto a un promedio de 3 a 5 minutos, no más de este tiempo ya que podrá generar una respuesta inadecuada.
• Debemos tener presente que en la primera etapa encontraremos algunos ejes de fijación que serán lo que atenderemos primero, luego después de una corrección volveremos a evaluara y se apreciaran otros.
AUTO AYUDA MIOFASCIAL.
Muchas serán las veces donde no podremos tener la posibilidad de tener un terapeuta para que nos libere de nuestra tensión miofascial.
• Para ello podremos contar con elementos auxiliares que, en todo caso no reemplazaran nunca a las manos expertas, se confunde mucho o se lleva a errores que, la utilización de los famosos rodillos son la técnica miofascial nada más lejos de la realidad, ya que ellos solo podrán ser aplicados por tiempos que van de 30 a 60 segundos en direcciones variadas o como puntos fijos como sistema de inhibiciones.
• A diferencia de la aplicación manual donde la zona o área a tratar se realiza por espacio de 3 a 5 minutos, en las diversas direcciones de las fibras musculares.
• Por ello que debemos tener presente esto y no llevar a errores o equívocos, a las personas explicando lo más claro posible que la diferencia es evidente.
Autor Jaime Valenzuela C.
Quiromasajista y Osteópata.
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